当前位置:首页 >知识达人 > 正文

芹菜热量

2024-11-07 16:56:11

好评回答

1、芹菜,也称为旱芹、药芹、香芹,每食用100克芹菜的可食用部分,含有热量为13大卡,含有碳水化合物3.1克,还含有一部分的脂肪,大约0.2克,蛋白质0.4克,纤维素1.0克。芹菜中还含有胡萝卜素,钙,磷,铁,钠等。

2、常吃芹菜可以清热解毒,利尿消肿,芹菜属于高纤维食物,有助于吸收水分,增加肠内容物,促进胃肠蠕动,有助于缓解便秘。

声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。

热门推荐