当前位置:首页 >知识达人 > 正文

鸡腿肉的热量

2024-11-07 17:09:30

好评回答

1、一个鸡腿的重量大概在100克左右,含有200大卡的热量,属于一种高热量的食物。

2、它的热量主要是集中在鸡腿的表皮之中。而鸡肉里面的热量相对来说比较少,除了热量以外,鸡腿中的维生素a、蛋白质含量也比较高,适量的吃一些鸡腿可以有效的起到补钙作用。含有的钾离子能够增强心脏的射血能力,降低心脑血管疾病发生的概率,并且可以补充身体所需要的钙离子和铁离子,从而增加骨骼的强度,降低贫血出现的概率。

声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。

猜你喜欢
热门推荐