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一份肠粉的热量

2024-11-07 17:32:00

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1、每100克的肠粉所含有的热量大概在110大卡。不过这个只是一个大概的数值,因为肠粉里面包裹的材料不同,加入的调味料不同,其热量也是不一样的。比如说每100克的虾仁蒸肠粉所含有的热量为125大卡,每100克的叉烧肠粉所含有的热量为140大卡,每100克的煎肠粉所含有的热量为140大卡。基本上来说,肠粉的热量保持在每100克110大卡到140大卡之间。

2、肠粉的热量属于正常。因为我们知道,100克的米饭所含有的热量为116大卡,因此,肠粉的热量和米饭的热量是差不多的,既不是属于低热量食物,也不是属于高热量的食物。而且肠粉里面还含有丰富的维生素、淀粉、蛋白质、微量元素等,这些成分对我们的身体具有很好的补益作用。

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