番薯热量
2024-11-07 17:32:40
好评回答
1、番薯即地瓜,每100克可食用部分含有104大卡的热量。
2、番薯是碳水化合物丰富的食物,可以饱腹,提供热能,补虚身体,恢复体力。但是,番薯不含脂肪,而且,含有丰富的膳食纤维,可以促进肠蠕动,促进消化,润肠通便,预防便秘,预防胆固醇过高,辅助降血压,减肥期间可以食用。此外,番薯中还含有多种维生素和蛋白质、氨基酸等,可以补中益气,调节气血,美容养颜,提高机体免疫力。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
猜你喜欢
-
洋芋凉粉制作方法
阅读量:16 -
马蹄剥皮后保存方法
阅读量:42 -
水果饭团的制作方法
阅读量:23 -
水性油墨脱色现象怎么解决
阅读量:91 -
橙皮制作方法
阅读量:33 -
马鲛鱼炒毛豆制作方法
阅读量:35 -
制作卤鸭掌的方法
阅读量:37 -
种蟹爪兰方法
阅读量:72 -
青豆泥蛋羹制作方法
阅读量:30 -
薯条制作的方法
阅读量:10
猜你喜欢
-
阅读量:72
-
阅读量:58
-
阅读量:5
-
阅读量:5
-
阅读量:46
-
阅读量:51
-
阅读量:45
-
阅读量:40
-
阅读量:67
-
阅读量:88