油菜热量
2024-11-07 20:38:38
好评回答
1、经相关研究表明每100克油菜中所含有的热量,大约为普通成年人要保持身体健康,每天所需要摄入热量的1%,油菜属于低脂肪蔬菜,并且其含有的膳食纤维非常多能够通肠通便,缓解便秘治疗便秘的效果,有助于清理体内的毒素,并且还有很好的将血脂的效果。
2、那么油菜的热量是200克可食用部分是46大卡,他的热量含量还是比较低的,所以说适合减肥期间人们的使用,并且油菜的热量在蔬菜中含量还是非常高的,含有非常丰富的维生素c,还含有我们人体中所必需的微量元素,钾和铁等矿物质和蛋白质。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
- 上一篇:河粉的热量
- 下一篇:翡翠里面的棉絮是什么
猜你喜欢
-
冰扇贝蒸多长时间最好吃
阅读量:91 -
鸡尾虾蒸多长时间最好吃
阅读量:91 -
冷冻藕盒空气炸锅多长时间
阅读量:78 -
空气炸锅速冻鸡块多长时间
阅读量:50 -
河里螃蟹蒸多长时间最好吃
阅读量:75 -
盐牛肉蒸多长时间最好吃
阅读量:93 -
蟠龙菜大火蒸多长时间好吃
阅读量:65 -
野菜蒸多长时间最好吃了
阅读量:22 -
沾豆包蒸多长时间最好吃
阅读量:7 -
猕猴桃蒸多长时间好吃
阅读量:13
猜你喜欢
-
阅读量:37
-
阅读量:71
-
阅读量:90
-
阅读量:74
-
阅读量:57
-
阅读量:42
-
阅读量:32
-
阅读量:90
-
阅读量:44
-
阅读量:16