平菇热量
2024-11-07 22:47:12
好评回答
1、平菇本身属于蘑菇中的一种,属于菌类。它的热量比较低,每100克平菇中只含有20大卡左右的热量。适量的吃平菇是不会导致身体内脂肪堆积的,并不会引发肥胖。从营养学的角度来讲,平菇之中的纤维素、淀粉、果胶含量比较丰富,可以有效的分解体内多余的糖分和脂肪,可以起到减肥功效。
2、而且其中的有机酸和醇类可以促进肠道蠕动,可以促进新陈代谢,从而有降低血压的作用。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
猜你喜欢
-
核桃是什么季节的成熟
阅读量:24 -
枸杞什么季节成熟
阅读量:91 -
哈密瓜什么季节成熟
阅读量:89 -
冰镇银耳汤摆摊做法
阅读量:63 -
冰镇玫瑰花的做法
阅读量:89 -
醪糟冰镇芒果的做法
阅读量:12 -
冰镇脆秋葵的做法
阅读量:38 -
冰镇白粥正宗做法
阅读量:69 -
丁香梨一般什么季节成熟
阅读量:74 -
葡萄皮冰镇凉粉做法
阅读量:94