平菇热量
2024-11-07 22:47:12
好评回答
1、平菇本身属于蘑菇中的一种,属于菌类。它的热量比较低,每100克平菇中只含有20大卡左右的热量。适量的吃平菇是不会导致身体内脂肪堆积的,并不会引发肥胖。从营养学的角度来讲,平菇之中的纤维素、淀粉、果胶含量比较丰富,可以有效的分解体内多余的糖分和脂肪,可以起到减肥功效。
2、而且其中的有机酸和醇类可以促进肠道蠕动,可以促进新陈代谢,从而有降低血压的作用。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
猜你喜欢
-
梦见地面塌陷
阅读量:23 -
变质酸奶有什么用途
阅读量:67 -
雪莲有什么用处呢
阅读量:92 -
木薯粉的用途
阅读量:67 -
燕麦有什么用途
阅读量:95 -
银耳是淀粉类食物吗
阅读量:96 -
香椿用途有哪些呢
阅读量:15 -
莴苣菜有什么功效与作用
阅读量:19 -
罗汉果的功效与作用有什么呢
阅读量:40 -
猪蹄汤好喝吗
阅读量:58
猜你喜欢
-
阅读量:61
-
阅读量:45
-
阅读量:68
-
阅读量:77
-
阅读量:96
-
阅读量:73
-
阅读量:73
-
阅读量:32
-
阅读量:15
-
阅读量:20