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腰果热量

2024-11-07 22:52:18

好评回答

1、腰果确实是积聚特很多营养的一种食材,它也是属于坚果的一种,味道比较独特,营养特别丰富,但是腰果的热量也不算低,经过测定100克坚果中含有的热量为559大卡,这个数字可以说是比较高的。

2、如果自己正处于减肥瘦身阶段的话,那么应该尽量少吃一些腰果,因为热量高的食物吃多了会容易长胖。

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