保护前列腺最好的方法
2024-11-08 04:21:03
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1、避免久坐,在久坐期间应适当离席活动5-10分钟。
2、少食辛辣刺激的食物,少吃高油脂、高热量刺激类的食物等。
3、避免长时间憋尿,避免性病或泌尿系感染。
4、规律的性生活。
5、如果存在包皮过长或包茎的,应及时治疗。
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