春天适合吃什么滋补品
2024-11-08 07:34:08
1、西洋参,相比于其他的参类来说,西洋参的功效要比较平和一些,适合春天滋补。中医认为,西洋参性凉,味甘微苦,入心、肺、肾三经,在养生保健问题上,有独到之春。春天食用西洋参,具有补气养阴、清热驱火、养阴生津的好处。在本草从新》记载西洋参:阴益气生津,补肺降火,固精安神,除烦倦,虚而有火者相宜。因此,西洋参可以有效的去除春困、春燥等现象。
2、茯苓,是一种常见的中药材,它的最大功效就是除湿。中医认为,茯苓味甘、淡、性平,入药具有利水渗湿、益脾和胃、宁心安神之功用。茯苓性平,许多人都喜欢用它来泡水、煲粥食用,这对于春天身体虚乏、疲倦来说,是具有很大的益处的。因此,春天滋补,那么自然是少不了茯苓。
3、麦冬,许多人在打火锅、吃边炉的时候,都喜欢放入几颗麦冬。中医认为,麦冬甘、微苦、凉、滋阴生津、润肺止咳、清心除烦,主治热病伤津、心烦、口渴、咽干肺热、咳嗽、肺结核。对于春天季节变化而引起的烦躁,麦冬可清心除烦。
4、银耳,可以称得上是春天最好的一种补品了。春天的气候变化大、昼夜温差大,因此身体很容易就出现阴虚火旺、食欲不振的情况;而银耳的主要功效是补脾开胃、益气清肠,因此非常适合春季食用。食用的方法可以选择银耳炖雪梨百合汤,可以有效的将春火。
5、百合,春天吃百合是再合适不过的了。中医认为,百合入心经、性微寒,能够清心除饭、宁心安神,对于春季气候变化而引起的烦躁,是非常不错的一个选择。此外,百合在体内还能促进和增强单核细胞系统和吞噬功能,提高机体的体液免疫能力,因此百合对多种癌症均有较好的防冶效果。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
猜你喜欢
-
玛雅人的五个预言
阅读量:79 -
梦见风沙什么意思
阅读量:17 -
梦见珍珠项链什么意思
阅读量:35 -
梦中哭醒是什么预兆
阅读量:53 -
梦见亲人病危什么意思
阅读量:72 -
梦见错过了飞机有什么征兆
阅读量:80 -
干腊肉的吃法技巧
阅读量:95 -
红参的功效与作用及食用方法有哪些?
阅读量:41 -
微波炉烤排骨怎么烤
阅读量:46 -
煮鸡胸肉是冷水下锅还是热水
阅读量:50
-
阅读量:45
-
阅读量:27
-
阅读量:21
-
阅读量:6
-
阅读量:69
-
阅读量:64
-
阅读量:17
-
阅读量:67
-
阅读量:6
-
阅读量:11