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熟普洱茶的功效与作用及禁忌

2024-11-08 15:12:15

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1、熟普洱茶的功效与作用:

(1)消食解腻

普洱熟茶为后发酵茶,普洱茶中的咖啡碱、维生素、氨基酸、磷脂等有助于人体消化,可缓解由于大量使用肉类物质而产生的 油腻,其中咖啡碱的刺激作用更能提高胃液的分泌量,从而增进食欲,缓解油腻,帮助消化。

(2)提高免疫力

熟普洱茶有茶红素、茶黄素、茶褐素、没食子酸和维生素C等,这些物质对提高人体免疫系统功能发挥重要的作用,更可以预防寒冷季节感冒。

(3)减肥瘦身

普洱茶熟茶可以把人体肠内的油腻油脂有效去除,会增加大肠的蠕动速度,有效通便利水,从而达到减肥效果。

(4)暖胃养气

普洱茶含有丰富有益菌群,在进入人体后不会对胃产生刺激作为,而且能够在胃的表层形成附着膜,对胃不好的人有保护作用。熟茶性温味甘,能够聚集体内阳气,使身体发热起到暖胃作用,还能让人体增强对寒冷气候适应能力。

2、普洱熟茶的禁忌:

(1)不宜空腹喝浓普洱茶,空腹饮茶会冲淡胃酸,抑制胃液分泌,妨碍身体正常消化与新陈代谢。

(2)普洱茶随泡随饮,忌饮隔夜普洱茶,另外,保温杯泡的普洱茶均不宜常饮,隔夜普洱茶则更不应饮用。

(3)禁忌饭前饭后立马饮用普洱茶。饭前大量饮用普洱茶,会冲淡唾液,影响食物消化。饭后饮用要择时而饮,不宜盲目。餐前后最好相隔一小时才能真正达到养生保健的最佳效果。

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