花青素含量排名
2024-11-08 15:25:26
好评回答
1、茄子皮的紫色来源于花青素及其糖苷,带皮吃茄子就会令花青素得以保存。茄子还富含维生素P,这种物质能增强人体细胞间的黏着力,增强毛细血管的弹性,减低毛细血管的脆性及渗透性,防止微血管破裂出血,使心血管保持正常的功能。因此常吃茄子不但可以吸收到皮中的原花青素,还可降低血压和胆固醇。
2、微甜多汁的桑葚,含有丰富的花青素带来抗氧化功效。黑桑葚除了含有丰富的花青素以外,还含有丰富的活性维生素、氨基酸、白藜芦醇等成分。
3、蓝莓中富含大量超抗氧化物——OPC花青素,常吃可以让你眼睛明亮、皮肤紧致。蓝莓中的深蓝色色素含有能够促进血液流入大脑的化学元素,有补充头脑活力的作用。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
- 上一篇:雪罗隐古诗
- 下一篇:蛋白质高的食物排行榜
猜你喜欢
-
朋友圈卖零食宣传语
阅读量:75 -
建筑施工五大员是什么?
阅读量:36 -
怪物猎人冰原ce修改保护不可访问
阅读量:82 -
什么叫打板?
阅读量:80 -
与亚瑟王有关的电影
阅读量:72 -
广州所在省级行政区的简称是
阅读量:87 -
高铁桥梁支座调整更换
阅读量:66 -
王者荣耀橘右京会说那些话
阅读量:60 -
善的本质是什么
阅读量:88 -
临沧电力报修电话
阅读量:25
猜你喜欢
-
阅读量:22
-
阅读量:14
-
阅读量:23
-
阅读量:27
-
阅读量:49
-
阅读量:78
-
阅读量:45
-
阅读量:55
-
阅读量:58
-
阅读量:13