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发酵乳什么时候喝最好

2024-11-08 16:04:15

好评回答

1、益生菌发酵乳,建议可以选择在饭后一个小时喝会比较好。这个时候喝容易吸收,而且效果也更佳。

2、因为益生菌发酵乳它是一种益生菌,它不可以在酸性比较强的环境生存。如果在饭后马上服用,这种酸性环境是比较强的,因此不可以在这个时候喝,也不可以在酸性环境比较弱的时候喝,也就是指饭前。

3、而在饭后一个小时,这个时候的生存环境刚刚适合,因为饭后一个小时食物基本上已经消化的差不多了,而且这个时候酸性环境不是很强,也不是很弱,所以刚刚适合他升高,所以在饭后一个小时的时候喝比较好。

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