对大脑有益的食物
2024-11-08 20:08:33
好评回答
1、核桃仁。核桃仁能益血补髓,强肾补脑,是强化大脑记忆力的补品。
2、杏仁。杏仁有养心,明目,益智的功能。
3、鱼类。鱼类食品中富含的蛋白质,例如球蛋白,白蛋白,含磷的核蛋白,不饱和脂肪酸,铁等营养成分,都是脑部发育所需要的营养。
4、大枣。大枣中含有大量维生素C和微量元素,有安神益智的作用。5、菠菜。菠菜含有大量叶绿素,具有健脑益智作用。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
猜你喜欢
-
一隅是什么意思
阅读量:82 -
磕碜是什么意思
阅读量:60 -
缘分的句子经典
阅读量:87 -
宋词取名女孩名字
阅读量:43 -
平凡的荣耀改编自哪部韩剧
阅读量:33 -
深圳中秋节有什么活动
阅读量:39 -
寄托是什么意思
阅读量:64 -
始于初见止于终老是什么意思
阅读量:28 -
七夕节的真正含义
阅读量:5 -
适合友谊的群名字
阅读量:96
猜你喜欢
-
阅读量:73
-
阅读量:58
-
阅读量:11
-
阅读量:49
-
阅读量:5
-
阅读量:89
-
阅读量:60
-
阅读量:38
-
阅读量:47
-
阅读量:58