腊月吃什么
2024-11-09 01:18:13
好评回答
1、肉类:多吃羊肉、狗肉、鸡肉、甲鱼。
2、蔬菜:山药、西葫芦、西兰花、胡萝卜、白菜、南瓜、芹菜等。
3、水果:草莓、马蹄、甘蔗、柿子、猕猴桃。
4、其他:莲子、百合、栗子、核桃仁、大枣、龙眼肉。
5、以上食物均有补脾胃、温肾阳、健脾化痰、止咳补肺的功效。当然体质偏热、偏实易上火的人士应注意缓补、少食为好。
6、这个季节应少吃海鲜、冷饮等寒凉性食物,因为天气寒冷,内外皆寒易伤脾胃,进而损伤正气。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
猜你喜欢
猜你喜欢
-
阅读量:73
-
阅读量:59
-
阅读量:41
-
阅读量:22
-
阅读量:49
-
阅读量:23
-
阅读量:47
-
阅读量:65
-
阅读量:67
-
阅读量:75