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冬天都吃的比较油腻

2024-11-09 03:20:14

好评回答

1、冬天吃的比较油腻是为了注意防寒保暖,多次有大视频的话,它能够给身体增加各种各样的脂肪,然后我们的身体就能够自动抵御寒冷,这样的话比我们多穿一些衣服还要有用,所以说自己在家里的时候,尤其是冬天,一定要多吃一点肉,这样的话,我们身体里的脂肪多,才不会感到冷。

2、经常吃油腻的食物,对身体是没有益处的,时间长容易导致血压高,血脂高,血液粘稠度升高,而导致脑血管和心血管疾病。平时还是要注意保持低盐低脂饮食,多吃一些新鲜的蔬菜水果,不要吃脂肪,胆固醇,盐分含量高的食物,保持心情舒畅,尽量多运动。 ​

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