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怎么用牙线清洁牙齿

2024-11-09 03:57:43

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1、取一段约25~30厘米长的牙线,分别缠绕双手的中指,拉紧。用拇指和食指指腹控制牙线。把牙线放在两颗牙齿之间的牙缝,向牙龈方向轻柔地施加压力,左右拉动牙线,使牙线顺利滑入牙间隙。

2、切勿使用暴力把牙线压入牙间隙,以免损伤牙龈。牙线进入牙间隙后左右拉动牙线,轻柔地上下彻底清洁前、后牙齿的邻面。然后向咬合面方向把牙线提拉出来。重复以上步骤,清洁好每一颗牙的邻面。每顿饭后认真清洁每一个牙间隙,配合正确地刷牙,可以有效地防止龋齿、牙周病。

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