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玉米糊热量

2024-11-09 05:05:08

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1、一般情况下,玉米糊的热量是很低的,每100克的玉米糊中,大约含有38大卡的热量。玉米糊主要是由大米和玉米面制作而成。玉米面中营养非常丰富,含有大量的钙质,铁,维生素和硒等微量元素。

2、经常食用可以补充体力,抗癌,预防高血压和心脏病,有助于排便等。如果在减肥期间,可以多吃一些玉米糊,既能增加饱腹感,又不至于发胖。

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