老人冬季旅游需要注意的事项
2024-11-09 07:47:34
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1、长时间乘坐交通工具时适当活动
如果旅途遥远,乘坐车、船、飞机等交通工具时间较长,身体长时间保持一种姿势,容易引起双腿肿胀,腰酸背痛等身体不适。因此在长时间乘坐交通工具时,要间歇性地起来走动。
2、强化安全意识,防止意外伤害
老年人因为腿脚不便,步态不稳,在外出旅行时,较易发生伤害事故。老年人在旅游时,最好有亲朋好友陪伴,否则一旦生病,或者发生意外,无人在身边照顾,情况会非常棘手。
3、注意防寒保暖,适时增添衣服。
冬季气候干燥、同时昼夜温差扩大,由于自身适应性稍差,老人在出行途中,容易患上感冒等呼吸道传染病。计划出行时,应提前准备好所需衣物和常用药品,有备无患。
到达地点后,应根据当地气候变化,及时增添衣服,使身体保持合适的温热感,以避免诱发疾病。
4、结伴外出,带好药物。
患有慢性病的老人外出旅行,特别是患有冠心病、糖尿病、哮喘、高血压等病症患者,一定要结伴而行,提前把自己的病告诉同行者,以便互相关照。同时要准备好充足药物,一旦犯病要及早用药。
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