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常喝绿茶要注意什么禁忌

2024-11-09 08:51:29

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1、饭后禁忌立即饮茶

在饭后立刻喝绿茶其实是一种错误的做法。毕竟饭后喝茶可能会影响消化,因为茶叶中含有单宁酸,茶叶还可能会妨碍铁元素吸收,正确的做法是饭后1小时再饮茶。

2、忌酒后饮茶

酒的代谢其实就是乙醇转化为乙醛,再转化为乙酸,而酒后喝绿茶反而会增加肾脏的负担,从而导致肾脏受损。

3、忌隔夜茶

而是放了一夜之后,可能会被微生物污染,而且,时间间隔太久,其口感与香气皆有所变化,无继续饮用的价值,因此隔夜茶禁忌饮用。

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