酸奶里面可以加什么水果
2024-11-09 09:12:39
好评回答
1、苹果加酸奶。吃苹果既能减肥,又能帮助消化。首先可以把苹果切成块,放进榨汁机中,然后再把榨好的苹果汁与酸奶拌在一起来食用。苹果搭配酸奶的味道清新、清爽,能给人带来一种惬意的享受。
2、黄瓜加酸奶。黄瓜本身也是很好的美容减肥食物,与酸奶配在一起减肥的效果会大大加强,并且黄瓜和酸奶的热量都很低,不用担心吃胖。当你感到饿了的时候就吃黄瓜和喝酸奶。也可以制作成黄瓜酸奶饮料。
3、红糖加酸奶。红糖除了具备糖的功能外,还含有维生素和微量元素,如铁、锌、锰、铬等,营养成分比白砂糖高很多。在酸奶中加入2克红糖,搅拌均匀后即可饮用,这样喝法可以改善肠内环境,缓解便秘,还有助于体内脂肪的燃烧,达到减肥效果。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
- 上一篇:为什么立夏吃笋
- 下一篇:word加水印怎么加
猜你喜欢
-
汽车行驶中挂入倒档会怎样?
阅读量:87 -
何时可以买到特价机票
阅读量:57 -
短款棉衣该搭配什么裤子
阅读量:41 -
坡道定点看哪个点停车
阅读量:74 -
仙桃高铁站在什么地方
阅读量:92 -
古筝考级证书含金量
阅读量:52 -
节奏手游有哪些
阅读量:33 -
长城长度
阅读量:34 -
和平精英怎么单挑
阅读量:31 -
汽车遥控钥匙失灵如何处理?
阅读量:93
猜你喜欢
-
阅读量:10
-
阅读量:48
-
阅读量:55
-
阅读量:37
-
阅读量:33
-
阅读量:23
-
阅读量:7
-
阅读量:46
-
阅读量:14
-
阅读量:90