引体向上的危害
2024-11-09 19:16:26
好评回答
1、过度的引体向上,容易导致手部肌肉和韧带出现拉伤,因为在进行引体向上的动作时候,手臂的肌肉会非常用力,这就很容易造成肌肉的拉伤,所以在锻炼的时候一定要注意适当、适度。
2、在引体向上的时候还会对手臂和肘关节造成整个身体的重量压力,更严重的可能会因为用力过猛而导致手臂出现受伤的情况。
3、做引体向上身体抬高的时候,因为下巴都要超过横杆,而且有的患者会习惯性的把头向前弯,长期的保持此类动作,还会对颈部造成一定的危害。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
- 上一篇:怎么给狗狗的趾甲床止血
- 下一篇:专项扣除幼儿园抵扣多少
猜你喜欢
-
孩子与父母的关系哲理
阅读量:30 -
山重水复疑无路的哲理
阅读量:28 -
负荆请罪是什么故事
阅读量:44 -
面包怎么做好吃
阅读量:30 -
不锈钢是什么材料
阅读量:35 -
白日依山尽黄河入海流的哲理
阅读量:32 -
绝知此事要躬行的哲理
阅读量:81 -
必有我师焉的哲理
阅读量:24 -
拔苗助长的解释与哲理分析
阅读量:27 -
深咖色配什么颜色好看
阅读量:47
猜你喜欢
-
阅读量:26
-
阅读量:46
-
阅读量:68
-
阅读量:7
-
阅读量:31
-
阅读量:31
-
阅读量:82
-
阅读量:40
-
阅读量:94
-
阅读量:82