做瑜伽多久可以喝水
2024-11-09 19:24:14
好评回答
1、练瑜伽后最好过半个小时后再喝水,并且要注意喝水不能过量,一般以200毫升左右为宜。
2、身体刚经过剧烈运动,马上喝水,尤其是大量的喝水更容易导致胃部膨胀,同时还会妨碍膈肌活动,导致呼吸受影响。
3、练完瑜伽马上喝水,还会导致胃酸浓度降低,加剧肠胃负担,影响消化机能,严重的甚至导致腹痛。
4、刚练完瑜伽,心脏活动还处于激烈状态,此时大量喝水的话,导致血液循环增加,从而导致心脏负担加重。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
猜你喜欢
-
甜酒酿猎油鸡蛋汤
阅读量:45 -
豆丁橄榄菜
阅读量:93 -
网络语潜水是什么意思
阅读量:15 -
萝摩菜粥
阅读量:42 -
电脑风扇转屏幕键盘都不亮
阅读量:30 -
红油怪味酱冻鱼
阅读量:10 -
花甲萝卜汤的做法
阅读量:52 -
地黄年轻酒
阅读量:50 -
鳝鱼补气汤
阅读量:92 -
扒林鱼配红椒汁
阅读量:40
猜你喜欢
-
阅读量:26
-
阅读量:41
-
阅读量:6
-
阅读量:57
-
阅读量:24
-
阅读量:71
-
阅读量:14
-
阅读量:54
-
阅读量:17
-
阅读量:67