腹肌多久能练出来
2024-11-09 19:28:14
好评回答
1、一般来说,正常体重的人,坚持3-6个月就能看到腹肌线条。练出腹肌的时间是因人而异的,每个人的体脂比例都不一样,而体脂的高低会影响腹肌的明显程度。
2、一般来说腹部脂肪少的,腹肌锻炼时间会少一些,一般3-6个月左右能看到比较明显的腹肌线条,而腹部赘肉过多的人练出腹肌的时间会需要久一些,还要考虑先进行运动减脂再锻炼腹肌。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
- 上一篇:家电如何防潮
- 下一篇:怎么分辨蓝宝石的真假
猜你喜欢
-
懒人沙发好用吗
阅读量:9 -
空头多头是什么意思
阅读量:39 -
苹果序列号c开头什么意思
阅读量:89 -
8751的近似数是多少
阅读量:73 -
如何养金针菇
阅读量:34 -
芭乐红心好还是白心好
阅读量:73 -
四旬是多大
阅读量:53 -
关于好人坏人句子
阅读量:48 -
榻榻米用什么材料
阅读量:73 -
致虚极守静笃什么意思
阅读量:90