高度近视能不能负重健身
2024-11-09 19:42:00
好评回答
1、高度近视一般不建议负重健身,太剧烈或者太重的健身方式都可能对高度近视人士的视网膜造成伤害,可能导致视网膜脱落,出现失明的现象,因此高度近视最好不要负重健身。
2、高度近视除了不能负重健身,最好也不要进行剧烈的健身活动,如打篮球、踢足球等运动都不适合高度近视人士训练,这类运动对人体的冲击力较大,很可能造成眼睛失明。
3、高度近视人士健身活动可以选择较为温和不刺激的来进行训练,如慢跑、俯卧撑、远足等,这类训练不会对视网膜造成伤害,并且也能起到健身锻炼的目的。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
- 上一篇:貔貅的寓意及象征是什么
- 下一篇:惊蛰后立秋前是什么时候
猜你喜欢
-
七星漂调漂方法图解
阅读量:32 -
去网易面试需要做哪些准备
阅读量:12 -
小麦粉的功效与作用
阅读量:88 -
护士资格证注册体检需要哪些项目
阅读量:51 -
客厅风水入门知识解读
阅读量:94 -
考注册测绘师需要准备什么
阅读量:70 -
考研需要准备什么)
阅读量:73 -
结婚早生贵子的四种食物都是什么
阅读量:5 -
大料能放冰箱保存吗
阅读量:77 -
蟑螂为什么生命力顽强
阅读量:17
猜你喜欢
-
阅读量:80
-
阅读量:57
-
阅读量:6
-
阅读量:88
-
阅读量:59
-
阅读量:22
-
阅读量:56
-
阅读量:63
-
阅读量:5
-
阅读量:28