石榴的好处和营养价值
2024-11-11 18:58:20
好评回答
1、石榴的营养特别丰富,含有多种人体所需的营养成分,果实中含有维生素C及B族维生素,有机酸、糖类、蛋白质、脂肪,以及钙、磷、钾等矿物质。据分析,石榴果实中含碳水化合物17%,水份79%,糖13~17%,脂肪、蛋白质的含量较少,果实以品鲜为主。
2、石榴以维生素C而言,比柑桔、香蕉、木瓜、番茄、西瓜、凤梨都高,铁、钙、磷含量也丰富,种子中铁的含量更胜于其它水果,所以最好能一起食下去。
3、石榴果皮中含有苹果酸、鞣质、生物碱等成分。
4、强身健体。石榴有很不错的促进消化、抗胃溃疡、软化血管、降血脂和血糖的作用,经常食用石榴可以防止冠心病心病、高血压,可达到健胃提神、增强食欲、益寿延年之功效。
5、抑制大肠杆菌。石榴皮有明显的抑菌和收敛功能,能使肠黏膜收敛,使肠黏腊的分泌物减少,所以能有效地治疗腹泻、痢疾等症,对痢疾杆菌、大肠杆菌有较好的抑制作用。
6、驱虫。石榴的果皮中含有碱性物质,有驱虫功效。
7、止血、明目。石榴花性味酸涩而平,若晒干研末,有非常不错的止血功效哦,另外,使用石榴花泡水洗眼,还有很不错的明目效能。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
- 上一篇:独特宠物小猫名字大全天马行空的想象
- 下一篇:似水恬淡女人气质高雅的网名
猜你喜欢
-
吊兰叶子发黄怎么回事
阅读量:76 -
洛克王国水灵石怎么得
阅读量:6 -
鲁迅故居在哪
阅读量:53 -
iphonex怎么截图
阅读量:51 -
三节三爱手抄报内容
阅读量:86 -
貂蝉怎么玩
阅读量:94 -
关于国庆节的内容
阅读量:54 -
晒黑了怎么快速变白小窍门
阅读量:24 -
洛阳桥在哪
阅读量:34 -
买房子应注意什么
阅读量:54
猜你喜欢
-
阅读量:8
-
阅读量:61
-
阅读量:81
-
阅读量:29
-
阅读量:38
-
阅读量:93
-
阅读量:43
-
阅读量:6
-
阅读量:16
-
阅读量:57