全麦面包血糖高的人可以吃吗
2024-11-12 05:24:08
好评回答
1、血糖高是可以吃全麦面包的。全麦面包相对于精制的白面包,含有的麦麸成分、膳食纤维含量更高,可以增加饱腹感,延缓胃排空,增加肠运转时间,减少饥饿感,对于血糖高带来的饥饿感非常有帮助。
2、但是,值得注意的是,在吃全麦面包时需要把全麦面包作为主食来食用,就是进食全麦面包的同时,其他主食,比如米饭、馒头、面条等要相应减少进食量。不要只单一进食全麦面包,单一的进食会引起餐后血糖升高过快,餐后两小时血糖下降过快,造成血糖不稳定。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
- 上一篇:12寸披萨够几个人吃
- 下一篇:杨贵妃吃荔枝的典故
猜你喜欢
-
孩子沉迷游戏无法自拔了怎么办
阅读量:65 -
中元节是为了纪念谁
阅读量:67 -
幻想生物歌词
阅读量:90 -
中元节上坟有什么讲究
阅读量:34 -
孩子怕人胆小怎样改善
阅读量:29 -
中元节必须要烧纸吗
阅读量:41 -
中元节婴儿能去寺庙吗
阅读量:73 -
几月份去旅游好
阅读量:59 -
天上太阳红彤彤歌词
阅读量:24 -
我有一段情歌词
阅读量:36
猜你喜欢
-
阅读量:84
-
阅读量:8
-
阅读量:24
-
阅读量:55
-
阅读量:51
-
阅读量:48
-
阅读量:23
-
阅读量:31
-
阅读量:80
-
阅读量:87