蛋白粉的好处和副作用是什么
2024-11-12 07:55:07
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1、好处:增强机体免疫力功效:蛋白粉中含有丰富的蛋白质,可有效改善因蛋白质不足所致的儿童以及青少年发育迟缓、体重过轻、智力发育迟缓等,成年人疲倦、体重下降、贫血、水肿、女性月经不调等症状。降血脂功效:蛋白粉可降低血清胆固醇含量,从而降低血脂,还可降低血压,可有效防治心脑血管疾病。
2、副作用:服用过量的蛋白粉,会出现肾功能以及机体免疫力低下,严重者还可诱发心脏病等。
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