鳙鱼的营养价值及功效
2024-11-12 08:07:20
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1、鳙鱼,也就是俗称的“胖鱼头”,主要成分是蛋白质、脂类物质、维生素、碳水化合物、以及钙、锌、铁、镁、钾等微量元素,营养价值不低,适量食用有利于补充自身的营养,有利于身体健康。
2、鳙鱼味甘,性温,具有补虚弱、祛风寒、健脾胃、益筋骨等功效,可用于脾胃虚寒、消化不良、水肿、腰膝酸痛等。
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