橄榄油直接拌菜吃可以吗
2024-11-12 15:34:54
好评回答
1、橄榄油是可以用来拌菜的,橄榄油中含有丰富的不饱和脂肪酸,初榨的橄榄油适合拌凉菜使用,但是不能遇高温,不然就会对油里的营养物质进行损害。
2、榄油是可以凉拌生吃的,橄榄油本来就是可以生吃的,因为橄榄油的维生素,抗氧化物质和其它的营养元素没有被高温破坏,食用时被完全保留下来。
3、橄榄油来自西方,而在长寿之乡巴马当地有着一种火麻油,有着中国橄榄油之称,是当地长寿老人的日常食用油,用与凉拌、清蒸、煮汤,味道会更鲜美。而且长期食用火麻油有效补充人体必需营养素α-亚麻酸、润燥滑肠、有益心、脑及血管的健康延年益寿,还具有降低血脂血压血糖等功效。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
猜你喜欢
-
买鞋垫要比鞋大一码吗
阅读量:26 -
红薯和火龙果能一起吃吗
阅读量:92 -
冬瓜切片后怎么保存
阅读量:75 -
阜州属于哪个省
阅读量:95 -
会话和对话的区别
阅读量:17 -
蔓越莓怎么区分真假
阅读量:53 -
柿子太涩怎么处理
阅读量:52 -
毛躁是什么意思
阅读量:28 -
煮玉米能减肥吗
阅读量:58 -
海螺为什么煮完咬不动
阅读量:80
猜你喜欢
-
阅读量:52
-
阅读量:79
-
阅读量:90
-
阅读量:47
-
阅读量:88
-
阅读量:24
-
阅读量:89
-
阅读量:13
-
阅读量:23
-
阅读量:86