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羊腰子怎么吃补肾最好

2024-11-12 23:01:24

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1、原材料:羊肾2枚、食用盐适当、蒜适当、柿椒适当、圆葱适当、白砂糖适当。

2、将羊肾先割成两截,去膜皮,切一片,漂清洗,切割成一小块。

3、羊肾用盐、米酒、翻拌后将羊肾片腌制一会儿。预留。

4、热锅凉油,将蒜头,先进行爆香。

5、再把腌渍解决好的羊腰子,倒进迅速煸炒。

6、再把圆葱,朝天椒,胡萝卜丁,倒进,煸炒,炒些香油,少量白砂糖,盐,煸炒一下。

7、起锅摆盘就可以。

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