怀孕可以吃橙子吗
2024-11-13 09:34:05
好评回答
1、孕妇可以吃橙子。橙子中含丰富糖分,有丰富维生素C等微量元素,有丰富膳食纤维。橙子可促进孕妇胃肠功能,改善便秘情况。孕期吃橙子有很大帮助。
2、橙子不宜吃过多,含丰富糖分,吃得太多会导致孕妇血糖升高,甚至增加糖尿病风险。孕期建议一天最多吃一个橙子,或半个橙子,一天糖分控制一般在一个苹果总糖分量。
3、吃水果、吃甜食太多,导致孕妇血糖升高,胎儿偏大,甚至巨大儿,增加难产和剖宫产风险。孕期孕妇可吃橙子,但不宜吃得过多。一天顶多半个一个就可以。其他水果也是这样。孕期水果控制是年轻孕妇特别需注意。很多年轻孕妇拿水果当饭吃,需改正。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
猜你喜欢
-
鱿鱼须炒海鲜菇怎么做
阅读量:39 -
增强体质的方法
阅读量:57 -
炸酥河虾制作方法
阅读量:18 -
家常菜的制作方法
阅读量:19 -
小叶赤楠扦插繁殖
阅读量:57 -
四个苹果加一个柚子怎么做果汁
阅读量:5 -
腌制鸡翅中的腌制方法
阅读量:89 -
百香果籽盆栽方法
阅读量:60 -
平底锅开锅教程
阅读量:56 -
微波炉红枣糕怎么做
阅读量:50