油菜用焯水后怎么做
2024-11-13 10:57:26
好评回答
1、油菜焯水之后可以与香菇一起爆炒,首先准备好油菜,在锅里焯水之后捞起来,放在旁边备用,然后倒入油爆炒香菇,加入油菜和放盐,翻炒均匀就可以出锅了。
2、首先洗干净油菜,然后把油菜放在锅里,倒入热水焯水一次,捞起来备用,然后再把香菇放在水里泡发,拿出来洗干净切片,就可以准备炒菜了。
3、先烧热锅,在锅里放一汤勺的油就可以了,青菜少油健康一些,加入香菇片在锅里翻炒,然后加入油菜,撒上一些盐,均匀翻炒了之后就可以出锅了。
4、油菜里含有丰富的维生素和微量元素,有助于人体的消化和吸收,提高免疫力,香菇里面则含有维生素D,有利于促进油菜里面的钙物质进行吸收。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
猜你喜欢
-
做青团的是什么粉
阅读量:32 -
桃花源记的原文及翻译
阅读量:44 -
洗脚的好处
阅读量:75 -
王者荣耀为什么不能跟好友玩
阅读量:33 -
维生素矿物质食物有哪
阅读量:38 -
秦朝的三省是什么
阅读量:16 -
做血糖检查餐后吃什么
阅读量:34 -
夏天喝绿茶的好处
阅读量:46 -
蚱蜢喜欢吃什么的
阅读量:93 -
做梦偷面包是什么意思
阅读量:15
猜你喜欢
-
阅读量:13
-
阅读量:74
-
阅读量:29
-
阅读量:92
-
阅读量:44
-
阅读量:40
-
阅读量:46
-
阅读量:93
-
阅读量:76
-
阅读量:26