当前位置:首页 >知识达人 > 正文

白发变黑发的小窍门

2024-11-13 11:29:42

好评回答

1、枸杞食疗: 枸杞味甘、性平,具有滋阴补血等效果,算的上是好的补肾食物。

2、桑椹食疗:桑椹也可以养血脉,乌须发,将桑椹做成桑椹膏每天食用,方便又乌发。用纱布将桑椹包裹挤汁,过滤后装于瓷器皿中,文火熬成膏,可以加适量蜂蜜调匀。贮存于瓶中备用,每次服1~2汤匙,每日一次,温开水服用。

3、按摩百会穴:百会穴位于头顶的正中央偏后处,是所有阳经的交会之处,经常按摩可促进气血循环。

4、规律生活:保持充足的睡眠,这样可以调节自律神经,改善代谢与血液循环。

声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。

热门推荐