当前位置:首页 >知识达人 > 正文

含维生素a的食物和水果有哪些

2024-11-13 12:20:55

好评回答

1、富含维生素a的食物有很多,某些动物性食品中含有天然维生素a,比如动物肝脏、蛋类及鱼肝油等食物。

2、而植物中的胡萝卜素在进入人体后会转变为维生素a,而胡萝卜、柿子、芒果等水果中都富含较多的胡萝卜素,经过肝脏的转换可以变为维生素a。

声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。

猜你喜欢

猜你喜欢
热门推荐