煮玉米能减肥吗
2024-11-14 02:25:17
好评回答
1、煮玉米能减肥。
2、玉米的营养丰富,而且黑素含量比较多,可以增加饱腹感,而且可以增加胃肠道蠕动,有利于排便,是非常适合减肥的人吃的。
3、想要减肥就要适当的多吃五谷杂粮以及新鲜的瓜果蔬菜,适当的摄入纤维素,可以加速食物通过肠道,延缓或者是减少糖类在肠道的吸收,而且纤维素的体积比较大,饱腹感强,有利于减肥。但是玉米不好消化,如果胃不好的人,建议还是少吃。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
- 上一篇:毛躁是什么意思
- 下一篇:海螺为什么煮完咬不动
猜你喜欢
猜你喜欢
-
阅读量:33
-
阅读量:63
-
阅读量:43
-
阅读量:16
-
阅读量:90
-
阅读量:70
-
阅读量:88
-
阅读量:39
-
阅读量:36
-
阅读量:61