177的男生标准体重
2024-11-14 03:59:55
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1、177的男生标准体重是67。9千克,在这个体重上下浮动10%都是正常的,所以就算不是标准体重,也不需要过度增肥或者是减肥。但是若是高于标准体重20%,那么就要控制饮食并加以锻炼进行减肥了。
2、根据国际标准计算,男生的标准体重等于(身高cm-80)×70%,也就是(177-80)×70%=67。9千克,但是也不必在锻炼的时候过于追求标准,在这个体重上下浮动10%左右,都是正常的。
3、另外需要注意的是若是比标准体重多20%,那么就是过度肥胖了,要控制好自己的饮食,并加以锻炼进行减肥,以免对自己的身体造成不必要的伤害。
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