茶里有茶碱吗
2024-11-14 04:06:07
好评回答
1、茶里通常会有茶碱,还有咖啡因成分。
2、在晚上睡觉前不要喝浓茶,由于咖啡因还有茶碱的影响,会引起神经兴奋,出现失眠症状,可以在晚上睡觉前用温热水泡脚,能够加快下肢血液循环,并可以缓解疲劳症状,有利于睡眠质量的提高,也可以喝些温牛奶来改善失眠的症状,平时要注意睡眠环境,保持安静。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
- 上一篇:芥疙瘩怎么做
- 下一篇:夏日简易甜品做法窍门
猜你喜欢
猜你喜欢
-
阅读量:37
-
阅读量:86
-
阅读量:29
-
阅读量:55
-
阅读量:72
-
阅读量:73
-
阅读量:26
-
阅读量:84
-
阅读量:19
-
阅读量:38