每天吃橙子有什么好处
2024-11-14 10:11:37
好评回答
1、提高人体免疫力:橙子富含维生素C,每天吃橙子有助于提高人体免疫力,免疫力提高后,人体对病毒和致病菌的抵抗力也会提高,可以有效的预防感冒、肺炎等疾病。
2、改善肠道功能:橙子含有丰富的膳食纤维,能够促进肠道的蠕动,有助于改善肠道功能,有效预防便秘。
3、降低血脂:橙子含有大量的维生素和果胶,维生素能增加毛细血管的韧性,促进血液循环,果胶能促进脂类和胆固醇的排泄,所以每天吃橙子有降低血脂的好处。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
- 上一篇:喝胶原蛋白有什么好处和坏处
- 下一篇:鸡软骨的热量
猜你喜欢
-
凉拌西葫芦沙拉正宗的做法
阅读量:42 -
藕和鸡块凉拌的正宗做法
阅读量:17 -
凉拌紫包菜胡萝卜丝的正宗做法
阅读量:79 -
广东正宗凉拌芹菜的做法
阅读量:64 -
八字刘海长度定到哪里最合适
阅读量:24 -
凉拌羊脸的正宗做法
阅读量:29 -
鲎鱼是国家保护动物吗
阅读量:51 -
麻雀是国家二级保护动物吗
阅读量:24 -
凉拌藤椒鸡的正宗做法
阅读量:75 -
火烈鸟是保护动物吗
阅读量:10
猜你喜欢
-
阅读量:73
-
阅读量:12
-
阅读量:21
-
阅读量:26
-
阅读量:64
-
阅读量:27
-
阅读量:76
-
阅读量:83
-
阅读量:86
-
阅读量:87