每天吃橙子有什么好处
2024-11-14 10:11:37
好评回答
1、提高人体免疫力:橙子富含维生素C,每天吃橙子有助于提高人体免疫力,免疫力提高后,人体对病毒和致病菌的抵抗力也会提高,可以有效的预防感冒、肺炎等疾病。
2、改善肠道功能:橙子含有丰富的膳食纤维,能够促进肠道的蠕动,有助于改善肠道功能,有效预防便秘。
3、降低血脂:橙子含有大量的维生素和果胶,维生素能增加毛细血管的韧性,促进血液循环,果胶能促进脂类和胆固醇的排泄,所以每天吃橙子有降低血脂的好处。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
- 上一篇:喝胶原蛋白有什么好处和坏处
- 下一篇:鸡软骨的热量
猜你喜欢
-
西梅果酱的做法
阅读量:92 -
船上没有轮子为啥还叫轮船?
阅读量:6 -
俗语一场秋雨一场寒有科学依据吗
阅读量:23 -
高血压可能影响视力这种说法
阅读量:96 -
羽绒服是越厚越保暖吗
阅读量:22 -
冬季皮肤容易干燥粗糙主要是因为
阅读量:15 -
吐司怎么做香
阅读量:45 -
八字正印是什么意思
阅读量:60 -
上古汉语为什么像俄语
阅读量:50 -
午未合意味着什么
阅读量:88
猜你喜欢
-
阅读量:5
-
阅读量:77
-
阅读量:66
-
阅读量:35
-
阅读量:35
-
阅读量:31
-
阅读量:39
-
阅读量:91
-
阅读量:49
-
阅读量:78