当前位置:首页 >知识达人 > 正文

鸡蛋蛋白质在蛋清还是蛋黄

2024-11-14 11:02:04

好评回答

1、鸡蛋的蛋清和蛋黄里面都含有蛋白质成分,根据调查显示,蛋黄里面含有17%的蛋白质和32.5%的脂肪等等,而蛋清里面的蛋白质含量在11%左右,这二者都能帮助人体摄入蛋白质。

2、不过鸡蛋蛋黄里面含有大量的脂肪,胆固醇等等,所以我们在吃的时候一定要适量,否则很有可能出现发胖或者是引发其它身体疾病,对健康不利。

声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。

热门推荐