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瓜子的好处和坏处

2024-11-14 14:16:54

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1、瓜子主要分为两种:一种是葵花籽、一种是普通的南瓜子。从中医角度来说,葵花籽本身性平味甘,有一定的降血脂、降血压的功效。但是含有的脂肪相对来说比较多,而且有亚油酸,柠檬酸等,吃了之后虽然能够补充人体所需的营养物质,但是容易导致脂肪肝。

2、而南瓜子含有的油脂比较多,对于一些绦虫和蛔虫有明显的杀灭作用。但是吃多之后容易加重心脑血管患病概率。

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