夏天午睡多长时间最好
2024-11-14 17:07:14
好评回答
1、夏天午睡的时间建议控制在10-20分钟左右。夏天人的体力和脑力消耗都比较大,适当的午睡可以缓解上午学习工作产生疲劳,为下午的活动补充体力。
2、但是午睡的时间并不是越长越好,如果午睡的时间超过半个小时的话,睡醒之后容易出现头晕、乏力、头痛的现象,所以并不建议长时间地午睡。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
- 上一篇:净水器插电的好还是不用电的好
- 下一篇:房间里放洋葱可以预防感冒吗
猜你喜欢
-
花生和鸡蛋能一起吃吗
阅读量:39 -
马说拼音版
阅读量:49 -
湖南腊肉做法
阅读量:93 -
荆州鱼糕的做法
阅读量:26 -
大闸蟹的做法
阅读量:23 -
脆皮汤圆的做法
阅读量:84 -
怎样选翡翠玉镯
阅读量:91 -
翡翠冰润浅绿什么意思
阅读量:10 -
翡翠酸洗什么意思
阅读量:71 -
冰润翡翠什么意思
阅读量:24
猜你喜欢
-
阅读量:9
-
阅读量:19
-
阅读量:46
-
阅读量:6
-
阅读量:36
-
阅读量:71
-
阅读量:86
-
阅读量:60
-
阅读量:52
-
阅读量:24