碧根果吃多少会上火
2024-11-14 17:29:32
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1、碧根果吃了会不会上火因人而异。但具体吃多少会上火就要因人而异,因为每个人的基础代谢情况都不同,可能对于本身就是热性体质的人来说,吃8~12克就会引起上火,而正常人可能需要吃30~50克才会引起上火的现象。
2、碧根果不适合多吃。碧根果味甘、性温,含有较多的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养成分,并且碧根果中的脂肪和热量含量都是比较高的,食用过多的话可能会导致上火的症状出现。碧根果含有脂肪较多,食用后会容易导致发胖。
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