芋头的淀粉含量高吗
2024-11-14 19:46:37
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1、芋头里面含的淀粉量是非常高的,所以如果有痰或者是过敏性体质的,以及时糖尿病的人尽量不要吃,否则有可能会加重病情,并且平时如果体质比较虚弱的人可以适当的吃一些芋头,因为芋头里面还有丰富的膳食纤维,同时也含有蛋白质,对身体是非常好的。
2、但是不能多吃,吃多了的话会导致身体发胖。建议平时营养均衡,而且多活动,保持好的心情对身体是有好处的。注意有高血糖高血压,以及高血脂的人尽量不要吃。
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