当前位置:首页 >知识达人 > 正文

月经痛吃什么食物好

2024-11-14 22:41:12

好评回答

1、补血养气食物,如花生,红枣,莲子等。

2、富含蛋白质的食物,如桂圆儿,鸡蛋,草莓,牛奶等。

3、含丰富维生素的水果,核桃,香蕉,开心果,板栗等。

4、还可以饮些葡萄酒,能缓解症状,在一定程度上能起到治疗作用,能舒畅情志,疏肝解郁。

5、经期前后,多吃蜂蜜,芹菜等食物。

6、注意保暖,可以多喝红糖姜茶水,有利于经血顺畅流出。

声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。

热门推荐