早上晨跑是空腹还是饭后
2024-11-14 23:29:58
好评回答
1、一般是饭后锻炼比较好,但是在刚刚吃完饭以后不能够锻炼,需要在饭后的一个小时到两个小时左右进行锻炼,效果会比较好。
2、如果在吃完饭以后马上锻炼会有可能会导致出现胃下垂等胃部疾病,在锻炼的时候也要根据自身的情况,循序渐进的增加锻炼的时间。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
- 上一篇:空气炸锅烤蛋挞需要几分钟
- 下一篇:空调冬季设置多少度合适
猜你喜欢
-
新鲜的迷迭香怎么处理
阅读量:77 -
新鲜的葫芦怎么处理
阅读量:87 -
新鲜香樟木料怎么处理
阅读量:17 -
新鲜树根怎么干燥处理
阅读量:9 -
新鲜锁阳怎么处理
阅读量:86 -
新鲜的牛角怎么处理
阅读量:33 -
写字歌儿歌歌词
阅读量:70 -
肉丝的做法家常
阅读量:33 -
如何制作锅包肉最好吃
阅读量:59 -
如何制作红烧羊肉好吃
阅读量:31
猜你喜欢
-
阅读量:64
-
阅读量:64
-
阅读量:19
-
阅读量:35
-
阅读量:60
-
阅读量:30
-
阅读量:78
-
阅读量:28
-
阅读量:70
-
阅读量:45