青萝卜热量高吗
2024-11-14 23:45:42
好评回答
1、青萝卜不是很高。
2、青萝卜也被称为沙窝萝卜、赛鸭梨等,其中含有较高的水分,所以单位重量下青萝卜的热量并不高,一般每100克青萝卜的热量大约是29大卡,是属于热量比较低的蔬菜之一。 而且青萝卜中还含有较多的营养物质,食用后可以为人体补充多种营养元素,有助于维持人体组织器官的正常生理功能,所以平时适当地吃一些青萝卜的话是有利于人体健康的。
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