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芝麻酱的营养价值

2024-11-15 00:40:03

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1、芝麻酱富含蛋白质,氨基酸,卵磷酯,钙及多种维生素,有很高的营养价值。

2、芝麻酱的含铁量很高,可以治疗和预防缺铁性贫血症。

3、芝麻酱中的锌元素能参与胰岛素的合成与降解,起到防治糖尿病的作用。

4、芝麻酱中的钙含量比蔬菜和豆类的都高很多,经常吃芝麻酱,可以促进骨骼和牙齿发育,有效预防佝偻病。

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