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牛肉的热量高还是牛筋的热量高

2024-11-15 01:06:21

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1、100克的牛肉热量为125卡路里,100克的牛肉筋热量为150卡路里。所以牛筋热量高。

2、牛肉是三大畜肉中脂肪含量最低的,其特点是蛋白质和钾含量较高,热量在肉类中属于较低的,减肥期间可适量食用。牛肉筋的营养价值丰富,含有比较多的蛋白聚糖还有胶原蛋白,脂肪含量相对来说也比较低。

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