睡姿和长高有关系吗
2024-11-15 01:16:56
好评回答
1、一般认为,睡姿和长高有一定的关系,但是关系不大。特别是在青春期,是生长发育的高峰期,保持一个良好的睡姿是有一定帮助的,仰卧是比较好的一种睡眠方式。
2、每天户外一小时。儿童青少年经常从事体育运动,能促进骨骼的生长,使骨骼变长、变粗,骨密度增大。经常运动,也使肌纤维变粗,提高肌肉的力量、速度和耐受力。运动还可以消耗多余脂肪,在快速生长期预防肥胖。现在的孩子普遍户外活动不够,没有充分享受阳光和新鲜的空气,没有足够的运动量,这都不利于孩子长高。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
- 上一篇:我国有文字可考的历史源于哪个朝代
- 下一篇:肉桂的营养价值
猜你喜欢
-
浇汁面筋的做法和配方
阅读量:41 -
草头团子的做法和配方
阅读量:9 -
焖马排的做法窍门
阅读量:49 -
自制火锅小料做法和配方
阅读量:34 -
炊烟时代小炒黄牛肉做法
阅读量:94 -
自助火锅做法和配方
阅读量:65 -
腌糖桔子的做法窍门
阅读量:6 -
驴鞭的做法和配方
阅读量:45 -
窝头的家常做法窍门
阅读量:68 -
烤箱枣蛋糕的做法和配方
阅读量:20
猜你喜欢
-
阅读量:87
-
阅读量:58
-
阅读量:41
-
阅读量:71
-
阅读量:30
-
阅读量:54
-
阅读量:68
-
阅读量:40
-
阅读量:61
-
阅读量:57