睡姿和长高有关系吗
2024-11-15 01:16:56
好评回答
1、一般认为,睡姿和长高有一定的关系,但是关系不大。特别是在青春期,是生长发育的高峰期,保持一个良好的睡姿是有一定帮助的,仰卧是比较好的一种睡眠方式。
2、每天户外一小时。儿童青少年经常从事体育运动,能促进骨骼的生长,使骨骼变长、变粗,骨密度增大。经常运动,也使肌纤维变粗,提高肌肉的力量、速度和耐受力。运动还可以消耗多余脂肪,在快速生长期预防肥胖。现在的孩子普遍户外活动不够,没有充分享受阳光和新鲜的空气,没有足够的运动量,这都不利于孩子长高。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
- 上一篇:我国有文字可考的历史源于哪个朝代
- 下一篇:肉桂的营养价值
猜你喜欢
-
翡翠手镯的明裂怎么修复
阅读量:50 -
翡翠街堆是什么情况
阅读量:61 -
馒头条怎么炸好吃
阅读量:53 -
豆角什么时候成熟
阅读量:61 -
翡翠原石是怎么样形成
阅读量:21 -
翡翠原石黄皮的是什么
阅读量:5 -
颗粒粗但通透的翡翠是什么种
阅读量:6 -
天冷用花生麸钓什么鱼最好
阅读量:42 -
用什么拍的鱼最好看
阅读量:86 -
白素鸡怎么做好吃
阅读量:22
猜你喜欢
-
阅读量:30
-
阅读量:58
-
阅读量:27
-
阅读量:96
-
阅读量:84
-
阅读量:69
-
阅读量:50
-
阅读量:72
-
阅读量:49
-
阅读量:47