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脆紫薯条的作用与功效

2024-11-15 01:21:46

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1、抗氧化:因红薯条中含有21种对人体有益的醇类物质,这些物质能有效清理人体内的自由基,防止亚油酸自动氧化引起的脂质物氧化,提高身体各器官功能,延缓身体衰老。

2、通便减肥:紫薯条是一种低热量低脂肪的食材,它含有大量的植物纤维素,食用后既可增加饱腹感,也不会吸收过多的热量。

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